Поездка в другой город

Даже самое долгожданное путешествие, это как ни крути выход из зоны комфорта. А это, как известно, всегда трудности, нервы и стресс. Увы, именно эти эмоции способны в корне убить даже самые удачные впечатления и не дать состояться отличному отдыху. Не говоря уже о том, что комфорт самого переезда в большей мере зависит от настроения путешественника, чем от его подготовленности.

Чтобы сделать свои поездки легкими и исполненными позитива, нужно заранее настроиться на правильную волну. Во-первых, предстоит принять тот факт, что никогда не бывает 100% выполнения плана, каким бы идеально продуманным он не казался. И в путешествии всегда найдется место импровизации и неожиданностям. Ко всем неурядицам, трудностям и даже серьезным проблемам стоит, прежде всего, относиться как к приключению. Когда-то они обязательно станут частью веселого рассказа за чашкой чая, который порадует друзей. А сегодня это не более чем опыт взаимодействия с миром, и не более того.

Во-вторых, нужно привыкнуть к мысли о том, что каким бы комфортабельным не был автобус, самолет или поезд, он всегда будет немного неудобен. И дело тут скорее не в оборудовании транспортного средства, а в собственных эмоциях. Так, покидая зону комфорта, человек на все смотрит сквозь «черные очки», которые умаляют любые блага и достоинства.

Ну и, наконец, самое главное – помнить, что даже самые длинные поездки когда-то приходят к своему логическому завершению. Поэтому, какой бы страшной и странной не казалась дорога, она когда-то закончится.

Советы для тех, кто собирается в дорогу

Для тех, кто собирается в дорогу и хочет снизить уровень стресса, можно предложить несколько советов:

  1. Встреча с друзьями. Вместо того чтобы терпеливо ожидать путешествия, накручивая себя на мысли «о дурном», лучше организовать приятные посиделки. Пригласив друзей и обсудив с ними детали предстоящего мероприятия, можно отвлечься и получить заряд положительных эмоций.
  2. Фотография. Чтобы меньше переживать во время поездки, опытные путешественники рекомендуют маленькую хитрость – фотографировать, делать видео, вести блог. Это поможет несколько абстрагироваться от реальной ситуации, и заменить ее «картинкой на экране». Это также хороший стимул для творчества.
  3. Фильмы, музыка, образование. Чтобы минимизировать негатив от путешествий нужно совместить неприятное с полезным. Например, уделить время собственному образованию, развлечениям или тому, что давным-давно откладывалось «до лучших времен».

Ну и, конечно, по возможности нужно выбирать правильную компанию. Поездки в компании с друзьями помогут значительно снизить уровень стресса.

5 stars - based on 250 reviews