Боязнь самолетов

Полет на самолете в наше время - не редкость. Ежечасно, ежеминутно в воздух возносится несколько тысяч воздушных суден, а услугами различных авиакомпаний пользуются миллионы людей по всему миру. Тем не менее, есть такие люди, которые испытывают страх при одной мысли об авиаперелете, не говоря уже о самом процессе.

Как быть в таком случае? Откладывать поездку, искать альтернативные пути до пункта назначения? Но ведь есть города и страны, куда можно добраться только на самолете. К тому же полет сэкономит массу времени. Как преодолеть страх самолетов, можно узнать далее.

Отчего появляется страх

Причин его возникновения может быть несколько, причем некоторые из них могут даже не иметь особых оснований или повода. Но основными факторами все же можно считать:

  • неудачный первый полет;
  • незнание или непонимание принципа работы самолета, особенностей его конструкции;
  • чрезмерная зацикленность на плохих новостях (в частности про авиакатастрофы);
  • негативный опыт кого-то из близких, друзей;
  • боязнь замкнутого пространства.

Каким бы ни было обстоятельство, бороться с ним не просто нужно, а необходимо. Прежде всего нужно задать себе вопрос: почему среди десятков других пассажиров в этом самолете боюсь только я? Вполне возможно, что их волнение незаметно окружающим. Это говорит о том, что этот человек умеет контролировать свои эмоции. Вам нужно попытаться последовать его примеру.

Как перестать бояться самолетов

Уже много лет тому назад учеными было доказано, что самолет - это самый безопасный способ передвижения. Автомобиль, поезд и даже корабль таят в себе намного больше опасностей. При этом садиться каждый день в авто или общественный транспорт никто не боится. Многочисленные системы навигации, безопасности и управления, встроенные в любой самолет, позволят всегда держать ситуацию под контролем. Важно помнить об этом, когда кажется, что паника вот-вот овладеет вами.

Хорошо помогает справиться со страхом во время полета все то, что и в обычной жизни: просмотр фильмов, приятная музыка, чашка чая или кофе. Постарайтесь создать для себя наиболее подходящие условия, которые помогут заснуть. Так и организм отдохнет от нагрузки, связанной с поездкой, и сам полет пройдет быстрее. Не стесняйтесь озадачить стюардессу: попросите ее настроить кондиционер, принести вам плед, теплый напиток. В ее обязанности входит забота о вас как о пассажире, поэтому она может с вами поговорить, чтобы развеять ваши страхи.

Не бойтесь летать, ведь это очень захватывает! Возможно, со временем, вы поймете, что бояться было нечего.

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews